건강칼럼

귀 건강에 도움이 되는 건강기능식품이 있다고?!

2021.04.21

 

 

 

 

 

 

 

아직까지 국내에는 귀 건강 관련 기능성이 허가된 건강기능식품은 없다대신 처방전 없이 구매 가능한 일반의약품으로 은행엽건조엑스항히스타민제비타민 등을 함유한 제품이 이명증 치료용으로 판매되고 해외에서는 이명 증상(ear ringing)에 도움을 준다고 표시된 식이보충제(국내 구분으로 건강기능식품일반식품 포함)를 구매할 수 있다그런데 온라인에는 이명이나 중이염 같은 귀 건강에 건강기능식품이 도움을 줄 수 있다는 정보가 많다귀 건강관리에 도움이 된다고 알려진 건강기능식품은 무엇이 있을까? 




1. 만성 이명 관리엔 혈행 개선에 도움을 주는 은행잎추출물


 


 

 

의약품에서 어지러움, 이명(귀 울림), 두통 등에 사용되는 은행엽건조엑스는 건강기능식품 원료로는 은행잎추출물로 표시된다. 건강기능식품으로서 은행잎추출물은 기억력 개선 및 혈행 개선에 도움을 줄 수 있음에 대한 기능성이 허가되어 있다. 혈행개선 기능은 혈소판 응집을 억제해 혈류를 개선함으로써 나타나고 기억력 개선은 플라보놀과 같은 항산화물질의 뇌 세포 보호 작용과 함께 혈행개선 기능에 의한 뇌 혈류 개선이 주된 역력을 하는 것으로 알려져 있다. 이명이란 외부의 자극이 없는 상황임에도 삐~ 혹은 윙~ 처럼 의미 없는 소리가 들린다고 느끼는 상태를 말한다. 스트레스나 피로, 내이질환, 상기도 감염 등 이명의 원인은 매우 다양한데 달팽이관이나 속귀신경으로 혈액을 공급하는 혈관의 이상이 하나의 원인으로 지목된다. 이럴 때 은행잎추출물을 섭취하면 혈관세포 보호를 통한 동맥확장 작용과 혈소판 응집 억제 효과로 말초혈액순환을 개선해 이명 증상 감소에 도움을 줄 수 있다.

 

 

 

2. 1년 이내 발생한 이명 관리엔 피크노제놀 


 


 

 

인체에 유해한 활성산소 제거 및 혈액의 흐름을 방해할 수 있는 혈소판응집 억제에 도움을 줄 수 있다고 허가된 피크노제놀은 1년 이내 발생한 이명 환자 대상의 인체적용시험 자료가 있다. 피크노제놀은 전 세계적으로 판매되는 프랑스 해안송 껍질 추출물의 원료명이다. 인체적용시험에서는 1년 안에 발생한 경증~중등도(mild-to-moderate)의 이명을 호소하는 82명을 3 그룹으로 나눠 4주간 섭취 한 후 섭취전후를 비교했다. 그 결과, 미섭취 그룹(control)과 비교해 피크노제놀을 섭취한 그룹에서 내이의 말초 혈류 속도 및 이명 증상 개선도가 더 높았다. 이 때 피크노제놀은 하루에 100mg150mg을 섭취한 두 그룹으로 나뉘었는데 100mg 보다 150mg을 섭취한 그룹에서 내이 말초 혈류 속도 및 이명 증상 개선도가 더 높게 나타났다. 피크노제놀의 작용 방식은 앞서 설명한 은행잎추출물과 유사하지만 체내 세포를 보호하는 항산화작용이 더 강력하다고 알려져 있어 이명이 발병한지 1년 이내의 환자에게 4주 섭취로도 긍정적 변화가 나타난 것으로 생각된다. 피크노제놀은 국내 식품의약품안전처 기준 하루에 200mg 까지 섭취 가능하나 혈소판응집 억제 작용이 있어 수술 전후에는 고용량 섭취를 피해야 한다.

 

 

 

3. 중이염 관리엔 구강유산균

 


 

 

중이염이란 중이에 발생하는 모든 염증을 말하며 소아에서 항생제 복용 및 수술을 진행하게 되는 대표적 원인이다. 생후 6개월쯤 자주 발생하기 시작해 2세쯤 가장 많이 겪는 질환이다. 대다수의 중이염은 저절로 회복되어 원칙적으로는 관찰을 우선 권하지만 실제 진료현장에서는 항생제 처방이 빈번하다. 항생제는 유해균 뿐 아니라 유익균에도 영향을 주어 단기적으로는 설사, 복통 등의 소화관련 불편증상이 생기고 잦은 복용은 면역력 약화에도 영향을 줄 수 있다. 중이염은 최소 1~2, 길면 4주까지도 항생제를 복용하는 경우가 많아 어린 아이를 둔 부모들의 골칫거리 중 하나다. 이럴 때 도움을 줄 수 있는 것이 구강유산균이다. 구강유산균은 입 안에 유익균의 숫자를 늘려 유해균의 증식을 막는 원리로 구취 개선에 큰 도움을 줄 수 있다. 그리고 구강에 증가한 유익균의 유해균 억제 및 방어 작용이 입과 가까운 귀, , 목에도 도움을 주어 중이염, 인두편도염 등의 질환 관리에 도움을 주는 것이다. 특히 스트렙토코쿠스 살리바리우스 K12는 인체적용시험을 가진 대표적 구강유산균으로 해외에서는 귀, , 목을 뜻하는 영어 앞 글자를 따서 ENT(Ear, Nose, Throat) 프로바이오틱스로 불린다. 구강유산균은 입 안에 유익균 증식을 위해 양치 후 씹지 않고 살살 굴리듯 녹여서 섭취해야 특이한 섭취법을 갖고 있다. 구강유산균은 구강 및 그 주변의 유해균 억제에만 영향을 주기 때문에 장 건강 및 전신 면역력 향상을 원한다면 별도의 일반 프로바이오틱스 섭취가 필요하다.   

 

 

(출처 : 굿에이징 (http://www.goodage.co.kr/news/articleView.html?idxno=722 / 그린스토어 노윤정 약사 )