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  1. 부산진구약, 지역특성화약국 육성 추진( 제55회 정기총회, 심폐소생실 실습 교육)

    부산진구약사회는 제55회 정기총회를 12일 오후7시 롯데호텔에서 개최하고, 지역특성화 약국사업을 추진하기로 했다. 김승주 부산진구약사회장은 “지난해 회장 취임 이후 팜파라치 문제, 환자와의 어려움도 있었지만 약사 신뢰와 전문성을 가져야 미래 약사직능이 발전한다는 생각으로 당뇨병 소모성재료, 테라젠이텍스 유전자 검사, 헬스케어 등 약국경영 활성화를 통한 시장의 긍정적인 확대를 위해 회원만 바라보고 일을 추진해 왔다“고 전했다. 특히, “부산의 중심인 진구에서도 약국특성화 사업을 추진하기 위해 서울인사동거리, 제주도 외국인 특성화 약국 등을 견학했다”며 “부산의 서면거리도 중국, 일본인 대상으로 pop준비해 약사...
    Date2017.03.07 Category그린스토어 소식
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  2. 부산 진구약, 지역특성 맞춘 약국 경영 활성화 추진

    부산 진구약사회가 12일 롯데호텔에서 제55회 정기총회를 열고 올해 예산과 사업계획안을 승인했다. 아울러 외국인 관광객이 많이 찾는 지역 틍성에 맞춰 약국 경영을 활성화할 수 있도록 업체와 업무협약도 맺었다. 김승주 부산진구약사회장은 "지난해 회장 취임 이후 팜파라치 문제, 환자와의 어려움도 있었지만 약사 신뢰와 전문성을 가져야 미래 약사직능이 발전한다는 생각으로 당뇨병 소모성재료, 테라젠이텍스 유전자 검사, 헬스케어 등 약국경영 활성화를 통한 시장의 긍정적인 확대를 위해 회원만 바라보고 일을 추진해 왔다"고 말했다. 이어 "부산 중심인 진구에서도 약국특성화 사업을 추진하기 위해 서울인사동거리, 제주도 외국인 ...
    Date2017.03.07 Category그린스토어 소식
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  3. '산화질소 생성' 아르기닌의 다양한 효능

    '산화질소 생성' 아르기닌의 다양한 효능 ㈜그린스토어 박시아 임상영양사 단백질은 아미노산이라는 작은 단위로 구성된다. 아미노산은 여러 종류가 있는데 체내합성 가능 여부에 따라 필수와 비필수로 구분된다. 다양한 아미노산 중 'L-아르기닌'은 체내합성이 가능한 비필수 아미노산이다. 하지만 체내합성 능력이 부족한 어린이에게는 반드시 음식을 통해 섭취해야 하는 필수 아미노산으로 분류된다. 성인이 되면 글루타민산으로부터 아르기닌을 생성할 수 있지만 나이나 건강 상태, 영양소 섭취에 따라 합성능력이 달라질 수 있다. 노화에 따라 체내 생합성 양이 부족한 경우가 많기 때문에...
    Date2017.02.22 Category영양치료 칼럼
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  4. 설 선물 받은 비타민·건강식품 안전 섭취법

    설 선물 받은 비타민·건강식품 안전 섭취법 ㈜그린스토어 박시아 임상영양사 지난 설날, 가족 친지에게 선물로 받은 비타민이나 오메가3, 홍삼, 배즙 등이 있는 경우가 많을 것이다. 평소 건강기능식품을 접해 본 적이 없는 경우 어떻게 먹어야 할 지 잘 몰라 망설여지기도 한다. 섭취 방법에 따라 시너지 효과가 생기기도 하고 흡수율이 떨어지기도 하는 건강식품, 어떻게 섭취해야 몸에 이로운지 알아보자. ◆식후 바로 먹는 건강즙은 혈당 상승과 비만 유발 포도즙, 호박즙, 석류즙, 도라지배즙 등 과채즙은 공복에 먹는 것이 좋다. 포도 100%로 만든 포도즙(과채주스)이라도 1팩(100ml) 당 당류 10g이 포함되어 있다. ...
    Date2017.02.22 Category영양치료 칼럼
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  5. 그린스토어, 영양사 노인영양 상담 사회공헌활동 전개

    건강기능식품 전문회사 ㈜그린스토어(대표이사 박영창)가 노인영양 상담 사회공헌활동을 펼쳤다고 밝혔다. 그린스토어 SIS(Shop In Shop)사업부 소속 영양사들은 지난 20일 경기 성남시 상대원동 복지회관을 찾아 지역 노인들에게 영양상담 봉사활동을 했으며 상담결과에 따라 총 1000만원 상당의 제품을 제공했다. 그린스토어 관계자는 "영양 사각지대에 있는 노년층의 건강 증진을 위해 영양상담 활동을 가졌다"면서 "이번 활동을 앞으로 한달 걸러 1회씩 정례화해 어르신의 건강 증진에 힘쓰겠다"고 말했다. 한편 그린스토어는 전국 100여개 약국에서 숍인숍(SIS) 건강기능식품 매장을 운영하고 있다. http://www.moneys.news/news/mwView...
    Date2017.01.25 Category그린스토어 소식
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  6. 그린스토어, '영양치료사' 비전 위한 사회공헌활동

    그린스토어 SIS 사업부는 지난 20일 성남시 상대원동 복지회관을 찾아 노인을 위한 영양 상담 봉사를 실시했다. 이번 봉사는 식품영양학을 전공하고 보건복지부 영양사 면허를 보유한 보건전문가들이 참가해 노인 영양 상담을 진행했다. 약국에서 숍인숍(Shop In Shop; SIS) 건강기능식품 코너를 운영하고 있는 그린스토어 SIS사업부는 단순한 영양 상담 이상으로 '영양 치료 전문가'로서 비전과 목표를 가지기 위해 행사를 실시했다. 그린스토어 관계자는 "노년층 대부분이 각종 혈압이나 당뇨 등의 만성질환, 치아 이상, 노화 등으로 인해 영양소를 제대로 섭취하지 못하는 경우가 많다"며 "영양 사각지대에 있는 노...
    Date2017.01.25 Category그린스토어 소식
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  7. 탈모 예방과 당뇨에도 좋은 맥주건조효모의 효능

    100세시대, 얼마만큼 건강하게 100세를 맞이할 수 있을까. 매일 받는 스트레스와 피로, 인스턴트 가공식품에 익숙해져버린 몸 상태. 그대로 노화돼 맞이하는 '100세'와 영양 밸런스를 충분히 유지하고 적절한 운동과 취미생활로 즐겁게 맞이하는 '100세'는 분명 다를 것이다. 삶을 더 건강하고 윤택하게 만들기 위해서는 우선 잘 먹는 것이 중요하다. 자연이 만든 천연의 영양소로 몸을 정화하고, 비타민과 미네랄을 균형 있게 섭취한다면 누구나 건강한 몸으로 장수할 수 있다. 영양치료 전문가들은 100세시대 올바른 영양섭취 방안으로 맥주건조효모에 주목하고 있다. 맥주는 보리에 호프(Hop)를 섞은 후 효모로 발효시켜 만든...
    Date2017.01.25 Category영양치료 칼럼
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  8. 겨울철 심해지는 변비, '푸룬' 과실즙으로 해결

    변비는 배변이 힘든 경우 또는 배변 횟수가 일주일에 2회 미만인 경우로 정의한다. 변비는 전 인구의 5~20%에 달하는 매우 흔한 증상이다. 연령이 증가하면서 변비 인구도 함께 증가한다. 특히 여성과 노인에게 많이 발생한다. 매일 화장실에 가더라도 변이 매우 단단하거나 배변 시 무리한 힘이 들고, 또 배변 후에도 시원하지 않고 잔변감이 느껴진다면 변비일 수 있다. 대장항문학회에 따르면 한국인 10명 중 4명이 배변 후 잔변감을 느끼고, 10명중 3명은 스스로를 변비라고 생각한다. 10명 중 8명은 쾌변이 삶의 질에 영향을 미친다고 생각한다고 한다. 그렇다면 변비를 벗어나 쾌변을 하기 위해서는 어떻게 해야 할까. 변비를 해소하기...
    Date2017.01.25 Category영양치료 칼럼
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  9. 동지팥죽… 고혈압·당뇨에 좋은 팥의 효능

    동지팥죽… 고혈압·당뇨에 좋은 팥의 효능 오늘(21일)은 2016년 마지막 절기인 동지이다. 24절기 하나인 동지는 1년 중 가장 밤이 긴 날이다. 우리 민족은 동짓밤이면 팥죽을 먹는 전통이 있다. 조상들은 양(陽)을 상징하는 붉은색의 팥을 통해 음(陰)의 기운인 잡귀를 물리칠 수 있다고 믿었다. 건강을 지키고 액운을 쫓기 위해 붉은색으로 동지팥죽을 먹었고 팥죽을 먹지 않으면 병에 걸린다고 생각했다. 귀신과 액운을 물리칠 수 있는지에 대한 과학적 근거는 밝혀진 바가 없으나 팥이 우리 몸을 건강하게 해준다는 사실만큼은 확실하다. 동지팥죽이 우리 몸에 얼마나 좋은지 팥의 효능에 대해 알아보자. ◆고혈압에 좋은 팥 겨울...
    Date2016.12.21 Category영양치료 칼럼
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  10. 연말 술자리, 건강한 음주를 위한 건강기능식품 팁

    연말을 맞아 각종 모임과 회식이 늘어나고 있다. 직장, 친구, 동창회 등 다양한 연말 모임이 잇따라 술자리 늘어 과음이나 과식에 따른 건강 문제가 회자된다. 피할 수 없는 송년회 술자리, 건강 피해를 최소화할 수 있는 건강기능식품 복용 팁을 소개한다. ◆간 손상 예방엔 밀크씨슬 간은 독성 물질을 해독하는 장기다. 과도한 알코올 섭취는 간을 손상시킨다. 간은 통증을 일으키지 않는 침묵의 장기로 통증이 없어도 망가져있기 쉽다. 특히 여성의 경우 알코올에 대한 간 독성이 크고 위험하다. 알코올로 간세포가 손상되면 간세포 속에 있던 GOT, GPT 등의 효소들이 빠져나와 혈중 간수치가 높아진다. 알코올뿐 아니라...
    Date2016.12.09 Category영양치료 칼럼
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  11. 겨울철 미세먼지·면역력엔 프로폴리스

    과거에는 '황사'하면 봄이었다. 하지만 최근 수년 전부터 '겨울 황사'가 흔하게 발생한다. 중국에서 날아온 흙먼지가 겨울 하늘을 뒤덮는 일이 늘어났기 때문이다. 흙먼지 외에 난방 과정이나 자동차가 내뿜는 미세먼지 또한 증가한다. 겨울철 추위와 황사, 미세먼지에 대응하기 위한 좋은 천연 항균 물질이 있다. 바로 프로폴리스다. 건강한 겨울을 보내기 위한 프로폴리스의 효능에 대해 알아보자. ◆프로폴리스란 고대 희랍어로 도시를 앞에서 지켜준다는 뜻의 프로폴리스는 벌이 스스로를 지키기 위해 만드는 방어 물질이다. 벌은 나무나 꽃의 수액과 화분을 먹는다. 그리고 입안의 침과 효소를 수액, 화분과 섞어 프로폴리스를 생...
    Date2016.12.09 Category영양치료 칼럼
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  12. '수능 D-7' 집중력과 실력 발휘를 위한 영양섭취

    2017년도 대입 수능이 일주일 앞으로 다가왔다. 수능을 앞두고 스트레스와 불안감에 집중력이 흐트러지고 불면증이 생기는 경우가 많다. 그동안 열심히 공부한 만큼 실력 발휘를 위해서는 컨디션 조절이 매우 중요하다. 감기 같은 사소한 면역질환으로 컨디션을 해치지 않도록 건강관리를 꼼꼼히 해야 한다. 또 5대 영양소를 부족하지 않게 골고루 섭취해야 한다. 평소 아침을 걸렀다면 오늘부터라도 챙기자. 아침 식사는 오전 동안의 뇌 활동을 지원해주는 에너지원이 된다. 피로감이 가시지 않는다면 종합비타민을 추천한다. 규칙적인 수면도 필요하다. 수면은 하루 동안 힘들었던 뇌를 쉬게 하고 다음날 최상의 컨디션을 위해...
    Date2016.11.11 Category영양치료 칼럼
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  13. 노화 예방을 위한 ‘파이토케미컬’ … 옐로우,레드,블루푸드

    노화 예방을 위한 ‘파이토케미컬’ … 옐로우,레드,블루푸드 노년기 건강한 삶을 위해서는 하루 세 끼, 균형 잡힌 식단을 통해 5대 영양소인 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 미네랄을 골고루 섭취하는 것이 중요하다. 하지만 매 번 다양한 식품을 선택하기도 어렵고, 밥을 먹으려 해도 입맛이 없고 소화력도 떨어지게 되면서 다양한 영양소를 제대로 섭취하지 못하는 경우가 많다. 이럴 때에는 비타민과 미네랄이 함유된 건강기능식품을 통해 부족한 영양소를 보충할 수 있으므로, 노년기 기본 건강을 위해 하루 1정씩 종합비타민을 섭취하는 것이 좋다. 일 걱정, 자식 걱정에 충실하며 바쁘게 살아오느라 ...
    Date2016.11.08 Category영양치료 칼럼
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  14. 환절기 면역질환 관리를 위한 영양섭취

    환절기 면역질환 관리를 위한 영양섭취 올 여름은 참 길었다. 1994년 이후 가장 더웠다는 기록적인 폭염, 끝날 듯 끝나지 않고 10월 초까지 무더위가 이어졌다. 아직도 여름인가 싶었는데, 어느새 겨울에 가까운 가을 날씨가 되어 아침, 저녁으로 찬바람이 불고 서늘해졌다. 급변한 날씨와 일교차 탓에 약국에는 비염이나 감기로 인한 방문 환자들이 늘어났다. 건강보험심사평가원의 자료에 의하면 알레르기성 비염 환자수가 가장 높은 계절은 가을로, 일 년 중 9월, 10월의 발병률이 가장 높다. 여름동안 무더위로 떨어진 체력을 다시 끌어올리고, 건강한 환절기를 이겨내기 위해서는 면역력이 매우 중요하다. 환절...
    Date2016.11.08 Category영양치료 칼럼
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  15. 외상 후 스트레스 장애를 극복하기 위한 식이요법

    경주 지진으로 인해 약국의 청심환의 판매량이 기존보다 4~5배 증가했다고 한다. 계속된 여진으로 경상도, 부산 일대 국민들은 심리적인 불안에 떨고 있다. 지진이 올까 두려워 밤잠을 못 이루거나, 도로에 차가 지나가는 소리에도 깜짝 놀라 깨기도 한다. 심장은 계속 불안하게 뛰고, 두통에 시달리며, 밥맛이 없거나 소화가 잘 안 되는 증상을 겪는 사람들이 많다. 이러한 증상은 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 일종이다. 외상 후 스트레스 장애는 생명을 위협할 정도의 극심한 스트레스(정신적 외상)를 경험한 후 발생하는 심리적 반응이다. 정신적 외상이란 충격적이거나 두려운 사건을 당하거나 목격하는 것으로...
    Date2016.10.10 Category영양치료 칼럼
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  16. 추석 명절 음식, 살 찌우지 말고 현명하게 먹자

    추석 명절 음식, 살 찌우지 말고 현명하게 먹자 글_장혜진 (주)그린스토어 전문 상담영양사 음력 팔월 보름, 연중 가장 큰 명절인 추석이 다가왔다. 햇과일과 햇곡식으로 조상에게 제사를 지내거나 가족, 친지가 오순도순 둘러앉아 맛있는 음식을 먹으며 풍요로운 연휴를 보내기도 한다. 전, 잡채, 산적 등 종류가 너무 많아 이것저것 조금씩만 먹어도 금세 하루 열량이 초과되기 쉬우므로 명절 음식 섭취에 주의가 필요하다. 명절 음식을 더욱 건강하게 만들고, 섭취하는 방법을 알아보도록 하자. ◆명절음식, 열량을 낮추는 조리법 1. 전은 두부나 버섯, 채소를 많이 넣어서 조리한다. 2. ...
    Date2016.09.23 Category영양치료 칼럼
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  17. 일교차 큰 환절기… 건강을 위한 영양소 섭취법

    일교차 큰 환절기… 건강을 위한 영양소 섭취법 어느덧 8월 마지막 날이다. 한 달 이상 지속된 폭염과 열대야를 뒤로하고 아침저녁으로 제법 선선한 가을이 됐다. 일교차가 커지면서 환절기 감기 환자가 급증하고 있다. 기온이 급격하게 변하는 환절기에는 면역력이 떨어지면서 건강에 적신호가 켜진다. 가을 환절기를 건강하게 이겨내야 다가올 겨울 추위도 거뜬하게 맞이할 수 있다. 날씨 변화에 잘 적응하도록 돕는 몸에 좋은 영양성분을 알아보자. ◆ 기온 변화에 대응하는 근육 내 에너지 증진엔 '옥타코사놀' 여름철에는 체내 열 생산 작용이 억제돼 체온 상승을 막는다. 반대로 가을철 기온이 낮아지면 체온 유지를 위해 열 생산 ...
    Date2016.08.31 Category영양치료 칼럼
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  18. 3개월 앞둔 수능… 수험생 건강 유지법

    3개월 앞둔 수능… 수험생 건강 유지법 2017학년도 대학수학능력시험(수능)이 3개월 앞으로 다가왔다. 수험생은 그동안 배운 것을 복습하는 한편 건강을 챙겨야 한다. 면역력 저하나 스트레스로 잔병치레가 잦은 수험생은 수능 당일 실력을 제대로 발휘할 수 없다. 연일 폭염으로 체력과 집중력이 떨어지기 쉬운 요즘, 남은 3개월 간 꾸준히 섭취하면 좋은 영양성분을 알아보도록 하자. ◆ DHA 교복은 너무 딱 붙지 않게 넉넉하게 입는 것이 좋다. 셔츠의 목깃이나 넥타이가 꼭 조여질 경우 뇌로 올라가는 혈류량이 줄어들 수 있어 주의하자. 뇌 혈류량은 학습에 있어 매우 중요한 부분을 차지한다. 혈액 속의 산소와 포도당은 뇌 활동의 원천...
    Date2016.08.18 Category영양치료 칼럼
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  19. 불볕더위, 여름철 건강을 지키는 식품

    장마가 끝나고 연일 무더위가 계속되면서 불볕더위로 인한 온열질환 환자가 속출하고 있다. 뜨거운 기온에 체온이 올라가면서 갈증이 나거나 두통, 무기력증, 어지러움을 느끼기도 한다. 이럴 때일수록 열을 적당히 식히는 한편 신진대사가 원활하게 이뤄지도록 영양 보충을 하는 것이 중요하다. 무더운 여름철, 건강을 위해 챙겨야 할 다양한 식품을 알아보자. ◆ 무더위에 흐트러진 집중력엔 녹차(테아닌) 더운 교실에서 공부를 하는 학생들은 집중력이 흐트러질 수밖에 없다. 2017년 수능이 100일 남짓 남은 시점에 고3 수험생들의 집중력은 더욱 절실하다. 집중력에는 시원한 녹차가 좋다. 녹차에는 테아닌이라고 하는 아미노...
    Date2016.08.08 Category영양치료 칼럼
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  20. 여름휴가를 더 즐겁게 만드는 영양성분 7가지

    본격적인 여름 휴가철이 시작됐다. 여름휴가를 앞두고 물놀이 용품이나 캠핑 용품 등 이것저것 필요한 것들을 체크하며 여행 준비에 한창인 사람들이 많다. 그러나 여행 계획과 준비가 철저한들 건강한 체력이 없다면 여행의 즐거움을 만끽할 수 없다. 더 즐겁고 유쾌한 여름휴가를 보내기 위해서는 건강도 매우 중요하다. 피서지에서는 평소보다 야외 활동량이 증가한다. 체력 소모가 많아지고 음주량도 늘기 십상이어서 건강에 더욱 신경 써야 한다. 간편하게 체력을 보충할 수 있는 방법은 건강기능식품을 챙기는 것이다. 여름휴가를 더욱 활력 있고 즐겁게 만들어 줄 다양한 서플리먼트 영양성분 7가지를 알아보자. ◆ 여행 스트레스 해...
    Date2016.07.25 Category영양치료 칼럼
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