주야간 교대 근무하는 중년 여성 건강 지키기
주야간교대근무 여성의 부정출혈,중년여성의 건강빨간불에 대처하는 법(주야간 교대 근무하는 중년 여성 건강 지키기)_ 몸이 보내는 신호에 답하기24시간 식당 직원, 편의점 아르바이트 근무자 그리고 간호사. 공통점이 없어 보이는 이 직업군의 공통점은 낮과 밤, 즉 주간과 야간 교대 근무를 한다는 점입니다.주야간 교...
2020.05.01
‘슬림하고 싶다’ 살 빠지는 생활습관
봄이 오면서다이어트 기획하시는 분들 많으시죠?운동은 너무 힘들잖아요..아주 보편적이고 누구나 알 법한 내용이지만의외로 간단한 습관들이 체중 감량에 도움을 준다고 합니다!함께 알아보아요~1. 아침에 일어나자마자 물 마시기물은 밤새 메말랐던 몸에 수분을 보충할 뿐만 아니라몸 속의 노폐물을 청소해주는 역할로체중감량에 도움을 줍니다.대신 물을 마...
2020.03.25
함께 먹으면 좋은 건강기능식품 찰떡 궁합!
2020.03.20
신종 코로나 바이러스 감염증 예방하기
2020.02.12
설 음식, 칼로리 잡기!
2020.02.12