잇몸에 좋다는 잇몸약, 치아와 치조골에는 '글쎄'
잇몸에 좋다는 잇몸약, 치아와 치조골에는 '글쎄'"잇몸약 ○○○ 주세요."약국에서 영양상담을 하다 보면 잇몸약을 찾는 소비자들을 매일 어렵지 않게 볼 수 있다. TV나 신문의 광고를 보고 치아 건강을 위해 잇몸약을 찾는 것이다. 잇몸약은 치주질환...
2020.02.11
겨울방학 아이 키우기, 이것 꼭 먹어야
겨울방학아이 키우기, 이것 꼭 먹여야분명 나보다 작았던 친구인데 개학 후 나보다 몇 센티미터나 더 커져 나타난 친구를 올려다보며 어딘가 모르게 분했던 기억을 갖고 있는사람이 많을 것이다. 도대체 방학동안 뭘 먹고 그렇게 컸을까.겨울방학은 자율적으로 보내는 시간이 늘어...
2020.02.11
나이 먹는 게 싫다면 생체나이를 줄이자
나이 먹는 게 싫다면 생체나이를 줄이자2016년 새해가 밝았다. 2000년에 태어난 밀레니엄 베이비가 고등학교에 입학하고, 2006년 데뷔한 아이돌 그룹 빅뱅은 만 10주년을 맞이한다. 1월 1일이 엊그제 같은데 벌써 엿새나 지났을 정도로 시간은 빠르다.왜 나이 들수록 시간이 빠르게 흘러갈까. 그...
2020.02.11
연말 송년회, 술 덜 취하는 네 가지 팁
연말 송년회, 술 덜 취하는 네 가지 팁12월 말은 각종 모임과 회식으로 연일 술자리가 이어진다. 한해 동안 쌓인 스트레스와 피로로 몸의 컨디션이 좋지 않지만 그래도 어쩔 수 없이 마셔야만 하는 술자리. 즐거운 마음으로자리를 함께할술 덜 취하는 방법을 알아보도록 하자. ...
2020.02.11
겨울철 혈압, 부작용 예방 위해 생선 섭취량 늘려야
겨울철 혈압, 부작용 예방 위해 생선 섭취량 늘려야12월과 1월은 뇌혈관으로 인한 사망률이 일 년 중 가장 높은 시기이다. 특히 겨울철 고혈압 관련 사망률은 24%나 증가한다. 기온이 1도 낮아지면 수축기 혈압은 1.3mgHg, 이완기 혈압은 0.6mgHg 상승한다.평소 고혈압이 있다면...
2020.02.11